Penyuluhan/Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) tentang “Waspada Stroke”
Pada hari Kamis, 5 Juli 2018 Pukul 09.00 WIB, Kegiatan Rutin PKMRS (Promosi Kesehatan Masyarakat Rumah Sakit), bertempat di Ruang Tunggu Poliklinik Rawat Jalan RSUD dr. H. Soemarno Sosroatmodjo Kuala Kapuas dilaksanakan Penyuluhan / Promosi Kesehatan Rumah Sakit oleh dr. Ervina Pratiwi S (Dokter Internsip), beserta Tim PKRS dengan Materi Penyuluhan tentang “Waspada Stroke”.
Apa itu Stroke?
dr. Ervina menjelaskan Stroke adalah gejala-gejala defisit (penurunan) fungsi saraf yang diakibatkan oleh penyakit pembuluh darah otak, bukan oleh sebab yang lain
FAKTOR RESIKO
Modifikasi= hipertensi, penyakit jantung hiperkolesterolemia, diabetes melitus, merokok, konsumsi alkohol, kurang aktifitas.
Tidak Dapat Dimodifikasi= usia lanjut, jenis kelamin, ras/suku, dan faktor genetik
JENIS – JENIS STROKE
STROKE ISKEMIK (Stroke Sumbatan) merupakan stroke yang paling sering terjadi, seperti
- Stroke Emboli = bekuan darah atau plak yang terbentuk di dalam jantung atau pembuluh arteri besar yang terangkup menuju otak
- Stroke Trombotik = bekuan darah yang terbentuk di dalam pembuluh arteri yang mensuplai darah ke otak
STROKE HEMORAGIK (Stroke Berdarah)
- Pendarahan Intraserebral = pecahnya pembuluh darah dan darahnya masuk ke dalam jaringan yang menyebabkan sel-sel otak mati sehingga berdampak pada kerja otak berhenti. Penyebab tersering adalah Hipertensi.
- Pendarahan Sub Arachnoid = pecahnya pembuluh darah yang berdekatan dengan permukaan otak dan darah bocor di antara otak dan tulang tengkorak. Penyebabnya bisa berbeda-beda, tetapi biasanya karena pecahnya aneurisma.
Tips Mudah Mengenali Gejala Stroke dengan Slogan “SeGeRa Ke RS”
- Senyum tidak simetris (mencong ke satu sisi), tersedak, sulit menelan air minum secara tiba-tiba
- Gerak separuh anggota badan melemah tiba-tiba
- bicaRa pelo / tiba-tiba tidak bisa bicara / tidak mengerti kata-kata / bicara tidak nyambung
- Kebas / baal, atau kesemutan separuh tubuh
- Rabun pandangan satu mata kabur, terjadi tiba-tiba
- Sakit kepala hebat yang muncul tiba-tiba dan tidak pernah dirasakan sebelumnya, gangguan fungsi kesimbangan, seperti terasa berputar, gerakan sulit dikoordinasi
Cegah Stroke Dengan Perilaku “CERDIK”
- Cek kesehatan secara rutin
- Enyahkan asap rokok
- Rajin aktifitas fisik
- Diet seimbang
- Istirahat cukup
- Kelola Stress
Anjuran bagi Penderita Stroke :
- Latihan memperkuat otot-otot kaki dan keseimbangan
- Latihan menggunakan sepatu yang datar, tidak sempit dan tidak licin
- Ikuti anjuran dokter tentang batasan, kebutuhan, dan alat bantu untuk berjalan yang sesuai
- Perhatikan pemakaian obat tertentu yang dapat menyebabkan kantuk
- Bila masih ada gangguan keseimbangan, hindari berjalan supaya tidak jatuh dan cedera atau didampingi keluarga bila perlu
Aman bila dirumah :
- Buat jalur yang jelas untuk ke dapur, kamar tidur dan kamar mandi
- Pasang bel / lonceng di kamar tidur
- Lantai dan tangga tidak boleh licin, tidak berkarpet atau rekatkan karpet dengan perekat
- Pasang pegangan tangan untuk naik / turun tangga, dekat bak mandi, dan dekat shower
- Jarak tempat tidur ke lantai tidak boleh terlalu tinggi
- Gunakan kloset duduk
- Gunakan sikat punggung yang lembut dengan gagang panjang
- Pasang bantalan karet yang melekat di lantai dekat bak mandi atau shower
#Salam_Sehat #PKRS_Kapuas #PromKesRSKapuas
